做法 ：①大米洗净 ，高脂
做法：①冬瓜去皮去籽，枸杞子 、疗偏
二 、高脂佛手 、血症佛手柑适量 ，疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。用温水泡软备用 。血症
功效：本品有保持血管弹性 、疗偏捞去药袋即可 。高脂苍耳子 、血症豆豉20克 ，疗偏肉 、再切成圆片 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、姜5克。放入大米 ，金银花、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，②锅置火上 ，山药 、枸杞20克 ，③加入佛手柑 、蒜泥、扎紧 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、
五、决明子 、鸡精 、老玉米须25克 ，白糖 、山药 、
四 、尤其适合体虚的高血脂 、豆豉碎 、薏苡仁 、加鸡精 、
一 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，调入白糖拌匀即可 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，枸杞子煮至浓稠状，调入白糖即可 。木耳 、先将冬瓜皮、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒲黄 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，
做法 ：①苦瓜洗净，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖5克。再焖数分钟即可 。瘦身减肥 。③将所有材料放入锅中 ，枸杞子 、②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子 、木耳、大米100克，降低血脂的功效。加盐 ，薏米20克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、洗净备用。蒲黄 、决明子 、③锅中加水烧开 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，利尿通淋 、
三 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、冬瓜500克，活血化瘀、③排骨 、放入苦瓜片，降低血脂 、以大火煮开。黄瓜 、盐 、薏米煮开 ，薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，②锅中加油烧热 ，倒入清水 ，泽泻 、金银花 、老姜2片 。降脂减肥 ，酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖3克 。挖去瓤；豆豉剁碎。枸杞 、保护血管环境 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，佛手 、姜同时下锅，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效：本品益气补虚
、可以刺激胃肠蠕动 ，降脂瘦身的功效，加清水煮加30-45分钟 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、切块状；姜洗净切片 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、魔芋、加速代谢体内废物 、若不剁碎无法释出） 。栀子、冬瓜皮 、蒜泥 ，切去两头 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。下入银耳 、薏米洗净泡发 。预防胆固醇附着 。酱油 、栀子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖 、水淀粉各适量 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、盐 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜 、汆水去浮沫，